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吃一次热量高会增肥吗

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  • 一天高热量会胖吗

    本人性别女,今年19岁, 一天吃了一大袋巴旦木,就是那种坚果炒货,还喝了一瓶椰子汁饮料,吃了很多糖会胖吗 查看解答
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    一般一天吃这些食物不会导致胖的,如果长期如此可以导致身体肥胖,如果没有其他异常症状,可以暂时观察,以后注意合理饮食,适量进行身体锻炼。 2016-02-05
    会的。人每天的饮食量是有数的,需要多少蛋白、脂肪和糖。但是如果过量,就会被转化成脂肪存起来 2016-02-05
    偶尔一次的高能量进食是不会引起的肥胖的,肥胖是长期摄入的能量高于消耗的能量引起的,你这种情况不用担心,平时注意生活规律即可。 2016-02-05
    只是一天吃很多的东西,一般不会长胖的,长胖是一种过程,不是一天就能达到的。 2016-02-05
    是否会肥胖主要是根据您进食的能量和消耗情况来计算的,打个比方,您今天吃的食物提供了10个能量,但是活动只消耗了5个,那么多余的能量就会有一部分被储存起来变成脂肪,长此以往会越来越胖,反之如果您吃的食物提供了5个能量,而活动消耗了10个,那么身体就会调动储存的能量满足活动消耗所需,长此以往就会越来越瘦。 2018-11-03
    这位朋友,根据你的叙述情况只是一天的话不会长胖的,考虑胃受不了,会出现胃肠紊乱的。建议你以后注意不过多的吃糖。 2016-02-05
  • 减肥期间偶尔吃一次烧烤会胖吗?

    请问医生,我在减肥,平时也都不吃烧烤,今天吃烧烤距离上次吃有半年的时间,想请问下,减肥期间偶尔吃一次烧烤会胖吗? 查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    从您的描述来看,偶尔吃烧烤的话,就算热量摄入较多,也不会导致太多肥胖。是否长胖取决于热量的摄入与消耗,向您描述的情况,如果平时热量控制严格,偶尔一次放纵也不会长胖的。再者,就算是减肥也不要对自己太苛刻了。
    偶尔吃一次烧烤是不会胖的。减肥最主要的就是摄入的能量和消耗的能量是否处于负平衡,只要消耗大于摄入,永远不会胖的。而且一点能量的不平衡反应在身材上是微乎其微的。所以减肥需要循序渐进、持之以恒。当然更要注意营养,避免营养不良。
    减肥一要控制饮食,二要靠运动。也就是吃低热量食物,多运动,代谢多余能量。建议不要担心吃什么,只要通过运动,将吃的烧烤热量代谢出去,既可以减肥,又健康。
    减肥期间,偶尔吃一次烧烤,这个是不会导致发胖的,不要太紧张了。对于减肥的话,最好是积极参加体育锻炼,合理化饮食为宜,不要服用减肥药,这个是有副作用的,祝好以上是对“减肥期间偶尔吃一次烧烤会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
    吃油脂得食物,会引起发胖的,但是偶尔一次不用太担心。建议减肥,还是配合有氧运动,单纯的节食,造成营养失衡,或者引起胃肠道的不适等。
    对于你这种情况来说,减肥都是一项持久运动,吃一顿就会前功尽弃,所以尽量还是别吃哦。这里建议你吃一两口解解馋,就是可以的哦,不要吃太多,要不然就容易前功尽弃,肉长的是很快的。
  • 南瓜子的热量高吗?吃了会增肥吗?

    我想问的问题是:南瓜子的热量高吗?吃了会增肥吗? 查看解答
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    南瓜子的热量?这个不是绝对的,其实跟个人的体质也是有关系的。一般来说,南瓜子的热量比较高,吃的多确实会让人发胖,但是只要饮食均衡,就不会有什么问题。如果你是男人,那么吃南瓜子还具有防止前列腺疾病的功能,同时对心绞痛也有一定的帮助。每天吃的不要太多,对身子大大的有好处 2013-12-05
    根据你现在所描述的,南瓜子的热量并不是特别高,并没有明显的碳水化合物。一般是不会加脂肪的现象。首先建议您要多饮水,多排尿,对于身体的新陈代谢起到一个促进作用,平时加强体育锻炼,增强自身的抵抗力,有助于人体的身体健康。 2018-05-22
  • 减肥期间晚上偶尔吃一次宵夜会长胖...

    (女 , 26岁,减肥期间晚上偶尔吃一次宵夜会长胖吗?吃了一斤花生,一大碗麻辣烫,这样会长胖吗 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    夜间进食和平时进食一样,只要不吃含热量较高食物就没问题不会产生太多脂肪,你说的情况虽然都属于高热量食物,但是偶尔一次的话也不会有大的影响,只要以后注意就可以了。如果实在夜间饥饿可以吃新鲜蔬菜水果之类的。
  • 减肥期间很少吃高热量的基本上没吃高热量

    本人性别女,今年18岁, 减肥期间很少吃高热量的基本上没吃高热量的 中午吃了次螃蟹汤煮丸子还有魔芋和紫薯糯米滋 还吃了些鸡胸肉和青菜 会胖吗?! 查看解答
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    一般如果进食量不是很大是不会的,建议晚餐不吃面食,以蔬菜及稀饭代替 2016-11-12
    你的情况虽然是吃了高热量的食物,但是后期通过积极锻炼,消耗热量完全不会使体重增长的。 2016-11-12
    减肥既要管住嘴,又要放开腿,不能仅仅靠节食,还应加强体育锻炼。另外偶尔有一次吃多了不会立即发胖的,建议以后少食多餐。 2016-11-12
    减肥贵在坚持,不管你制定了什么计划,就算是一天少吃一口饭,你能坚持下来都比放弃要强,放弃这个念头是减肥最大的阻碍,坚持下来成了习惯就好了,盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助。 2016-11-14
    很高兴为你解答,偶尔吃一次问题不大的,增加一下运动量,消耗掉就行。 2016-11-12
    想要减肥的话,还是要尽量的保证低脂饮食,另外配合一些运动,消耗能量,您也可以配合服用减肥产品比如舒尔佳,它可以抑制食物中30%的脂肪吸收,不腹泻,不乏力,是您的最佳选择。 2016-11-12
    据你描述的情况,少吃一些,不要过饱,饭后半小时,多运动,应该不会对增加体重有太大影响的。 2016-11-12
    控制热量的摄入是可以帮助减肥的淡不推荐一味的节食减肥会伤胃的也容易造成低血糖和厌食建议适当的多运动另外也可以使用舒尔佳奥利司他胶囊它能有效的抑制脂肪的吸收不用特别注意节食减肥过程相对会轻松很多 2016-11-12
    朋友,这些食物都较高的营养成分和热量。关键是你吃的食物量多少,建议你这几天控制一下饮食,并增加锻炼。 2016-11-12
  • 减肥期间偶尔吃一次宵夜会长胖吗,...

    (女 , 26岁,减肥期间偶尔吃一次宵夜会长胖吗,吃的是排骨汤煮面条,吃完之后就运动了一会,洗衣服扫地拖地,睡前喝了一杯普洱茶,之后就睡觉,这样还会长胖吗 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    吃夜宵是身体长胖的重要原因,是由于夜宵后睡觉,导致大量的营养或能量物质在体内储存,并会转化为脂肪,从而引起体内脂肪的堆积而发胖。减肥期间即便偶尔吃夜宵,也会造成减肥的失败的。建议不要在这样做,否则容易使减肥前功尽弃。
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